Долго думал, что же написать в подробной информации об этой ленте. Есть психотерапевты "телесники", те которые занимаются телесной психотерапией. Их стезя - практики с телом, и они не особенно любят высказываться. А есть психотерапевты, которые любители поговорить:-)) Обычно это люди, занимающиеся аналитическими направлениями, различными вариантами гипноза. Они обычно говорят много и долго. Честно признаюсь, я принадлежу ко второй группе. И, набирая этот текст, приходится себя останавливать - ведь очень большой объем информации никто все равно не прочтет.

Я в ходе своей индивидуальной и групповой практики понял, что самый быстрый способ оказать человеку неотложную психологическую помощь - это сеанс трансовой релаксации. Такая "волшебная таблетка". Всем нравится слово "релаксация", но текоторых пугает термин "трансовая". На самом деле, транс - это довольно естественное и дружественное для нас состояние, заложенное в нас самой природой. Более подробно о трансе я пишу здесь - http://eremeev.org/page/chto-t…

В данной ленте я буду выкладывать некоторые из своих лечебных трансов и техник релаксации, которые использую в практической работе. Какие-то хорошо помогают расслабиться и отдохнуть. Какие-то - восстановиться после психо-физических нагрузок. Какие-то специально разработаны для помощи при различных проблемных состояниях ( лишний вес, курение, страхи, навязчивости и некоторые другие)

Очень надеюсь, что это окажется полезным